一般是中午游泳，晚上用半个小时做做拉伸动作，缓解一下肌肉疲劳，附带看看电视或听听音乐。这几天翻出自己喜欢的安德列里欧的音乐视频，看着帅哥美女，听着动人的音乐，一面锻炼一面欣赏，非常愉悦。

今天选的是安德列里欧精选，“征服天堂”，充满宗教仪式感，低沉而神圣；奥尔夫的布兰诗歌象强劲的海浪，一浪胜似一浪，配上烟花的一阵阵爆发，绚丽多彩；在墨西哥巡演“鸽子”，全场观众齐声共鸣，充满民族自豪和奔放；最喜欢的一段是在澳大利亚巡演时女演员唱的亲爱的爸爸(?应该是歌剧强尼斯基基中的名曲)，音乐本身优美，更美妙的是女演员与里欧年龄类似父女，从女演员开唱时向里欧撒娇的一瞥到收尾蹲在里欧身边把他的手贴到脸上，感情与音乐完全融合，满堂喝彩。

身体锻炼后的舒适和音乐的快乐，幸福得鼻涕冒泡了，是以为记。