俄罗斯豪踞一千七百万平方公里的领土，但人口仅有一亿四千二百万，平均每平方公里还不到十人，是世界上最地广人稀的国家之一。百分之七十四的人口居住在城市。1991年12月25日苏联解体，俄罗斯联邦诞生。自1992年起，俄罗斯联邦每年人口都在下降，高峰期的2000年前后每年下降近百万，至今已经缩水五六百万。

最近半个世纪以来，俄罗斯人均预期寿命不断下降。1966年俄罗斯人均预期寿命曾经达到过69.5岁（男 64.3岁，女73.4岁），1985年6月的统计为69.3岁（男63.8岁，女74.0岁）。但在1994年却降到了63.9岁（男57.5岁，女71.1岁）。90年代末开始恢复，但到2004年也只有65.3岁（男 58.9岁，女72.3），尚未达到38年前的水平。

俄国人口的年龄构成和性别构成还在恶化。从上面的人口金字塔看，俄罗斯的婴儿男女性别比处于正常范围之内，但总人口男女性别比偏低。根据俄罗斯人口资料计算，2007年7月底，俄罗斯0～4岁婴幼儿为722.3万人，男婴370.8万人，女婴351.5万人，男婴占51.3％，女婴占48.7%，性别比为105.4∶100。2004年，俄罗斯全国男性为6660.28万人，女性为7687.14万人，性别比为86.6∶100；2005年，性别比恶化到86.3∶100，男生相对更少了。从目前的情况看，男女性别比偏低的趋势还将持续下去。

同时，人口老龄化趋势加剧。20世纪90年代，俄罗斯人口老龄化的速度有所加快。例如，1996年，俄罗斯60岁以上老年人口已占16.6％；65岁以上老年人口占12％；0～14岁儿童人口占21％。进入21世纪后，俄罗斯人口老龄化的速度继续加快。2001年，俄罗斯60岁以上老年人口上升到18.5%；65岁以上老年人口上升到12.4%；0～14岁儿童人口下降为18%。2006年12月，俄罗斯人口老龄化进入峰值年份：60岁以上老年人口上升到占17%；65岁以上老年人口上升到13.9%；0～14岁儿童人口下降为14.9％。以上数据表明，自20世纪90年代中期以来，俄罗斯出生率急剧下降使人口老龄化趋势加剧。正如有人所指出的：一个前所未有的 “银色浪潮”正在袭来，并迅速达至严重程度。 2009年，平均年龄中位数是38.8岁，男性中位数是36.1岁，女性是41.1岁。


俄罗斯各地区总合生育率变化图

俄国人口的民族组成中主体俄罗斯族的比例仍在降低。2002年，俄罗斯族已经不到八成，其次是鞑靼人（约4%）、乌克兰人（约2%）、巴什基尔人（约1%）、楚瓦什人（约1%）、车臣人（约1%）等等。由于俄罗斯族生育率低下（35岁以上妇女平均每人有1.8个孩子），几乎是所有民族中最低的，所以随着时间的推移俄罗斯族的比例逐渐降低。更糟的是，生育率高的都是信仰伊斯兰教的少数民族，比如鞑靼人35岁以上妇女平均每人有2.2个孩子，车臣人35岁以上妇女平均每人有3.5个孩子，结果残酷漫长的车臣战争之后车臣人口居然还上升了。俄国近代以来用暴力征服屠杀践踏兼并中亚远东的民族国家，把疆域拓展到太平洋，将超过180个民族纳入版图之内。由于俄国人的征服粗暴野蛮，缺乏长期的文化融合过程，很多民族对俄罗斯族主要是畏惧其武力，并不心服，哪怕是当了苏联的高官大将，只要有机会还是想独立造反。比如著名的车臣独立之父杜达耶夫，原先是苏军的职业飞行员，曾担任战略轰炸机师师长、空军少将，成为第一个车臣族的苏联将军，参加过阿富汗战争。他12次获得苏联政府授勋，1987年担任驻爱沙尼亚战略空军基地司令，甚至掌握过空基战略核武器，可谓位高权重，是体制内的稳拿了。但是苏联崩溃前夕，他就辞职回乡，拉起一彪人马武力推翻了车臣当地苏维埃政权，成立“主权国家”车臣共和国，将俄罗斯拖入了旷日持久伤亡惨重耗资巨大的车臣战争，令叶利钦焦头烂额。虽然杜达耶夫在1996年4月21日被俄军截获手提电话信号后，随即遭俄军发射的空对地导弹击毙，但是继承他衣钵的大有人在，经过两次车臣战争仍未肃清。车臣分裂主义分子在俄国大城市制造多起劫持人质、爆破公寓、袭击机场、毁坏铁路，造成近千人的伤亡。目前，俄罗斯全国穆斯林人口约占总人口的12％－18％。有预测说，到本世纪中叶，俄穆斯林人口将达到全国总人口的1／4。俄罗斯主体民族正在面临绝对人数和相对比例双下降的严峻形势，这对国家的长治久安非常不利。


杜达耶夫

面对严峻的人口形势，俄国领导层十分焦急。办法之一当然是提高生育率。俄政府一直通过各项措施鼓励国民多生孩子，还恢复了一些苏联时期的做法，提出“不生孩子就是不爱国”；生育子女多的妇女，被当做“英雄母亲”，放产假3年，且工资奖金照发。除了中央政府的激励政策外，各地也纷纷出奇招。比如别尔哥罗德州政府曾承诺，出资为多子女家庭购买小洋楼和小轿车；乌里扬诺夫斯克州曾专门召开机关人员全体大会，给每个人下达生孩子的任务，生儿育女多的人员不仅将获赠汽车，甚至还能升职。办法之二是吸引生活在苏联个加盟共和国的俄罗斯族回流到俄罗斯。苏联解体后，大批居住在其他国家的俄族人为躲避战乱或不堪忍受歧视回到俄罗斯，共有1500万人移民回来，目前在俄罗斯境内居住的这批人还有1000万左右，但其中约500万人至今尚未取得俄罗斯国籍。虽然中央期盼俄罗斯族人回流母国反哺人口，但这些人回来之后却常常被本地人看成来自老少边穷地区的外地人，遭到地方保护主义的歧视和为难。办法之三是反酗酒，以期延长在世人口的平均寿命，但是收效不大。办法之四是留住那些离开俄国去闯世界的年轻人，但是他们大多流窜欧美不思来归，每年平均有十万人走掉。


俄罗斯的人口密度图，单位是每平方公里的人数。可见俄国人口主要集中在其欧洲部分，远东地广人稀

俄罗斯由于缺乏劳动力，吸引了大批来自周边国家、尤其是前苏联加盟共和国的人前来打工。他们绝大多数为非俄罗斯族，很多不会俄语，融入社会有困难。但是这并不妨碍他们在俄国生育下一代，而只要生到两个，就超过了俄国的平均1.6的生育率。目前在俄国有大约四百万非法移民。俄国对外国移民并不友好，尤其防备来自中国的移民。官方公开表示不允许同类移民聚居在一处，所以禁止中国城，对待中国移民十分粗暴，敲诈勒索殴打没收财物时常有闻。



蓝线为出生率，红线为死亡率，绿线为人口自然增长率。可见从90年后人口增长率一直是负值，近年有所和缓，也许能扳正

人口是一切问题的根本，没有一个数量稳定、比例合适的人口，一切政治经济军事文化活动都无从谈起。由于俄罗斯人口的恶劣现状，俄军征不到兵，劳动力严重短缺，很多建设和开发无法提上日程，教育部门招生能力超过每年新生总数，各条战线缺乏人才，国家前景堪忧。苏——俄在近代遭遇过四次人口危机，前三次分别是第一次世界大战、30年代大饥荒、第二次世界大战，但是都挺过来了，苏联在崩溃前人口增长到近三亿。这一次苏联崩溃之后的人口危机，虽然没有前三次来得那么猛烈，但它是由和平年代的出生率低和死亡率高联合促成的，反映了社会的生育观已经发生根本变化，而健康卫生状况又非常差劲，所以危机明显更加持久和难以逆转。最夸张的估计是，如果不能扭转形势，到本世纪末俄国人口将只剩六七千万，要被蕞尔小国也门超过。要知道，穷乡僻壤穷山恶水的阿富汗，面积只有俄国一个州大，现在都有三千四百万人口。幸亏苏联崩溃之后俄罗斯和阿富汗没有共同边界了，否则如果阿富汗人通过非法移民的办法来报当年苏军侵阿十年之仇，俄国凭那单薄的人丁如何抵挡？