早饭懒得去园区食堂吃，一般自己吃点饼干。优冠牛奶香脆饼干，以前好像是达能的牌子。一小包太多，半包经常不够吃。刚才无聊拆了一包数了下，20片。半包就是10片。1包100克～2000千焦～500大卡，半包～250大卡。按每天摄入2000大卡的量算，俺早餐算是吃得少了，因为再过2个半小时就吃中饭了。