1、每天上下班路上都听樊登读书，最近是佛法的主题，陆续听了《正念的奇迹》、《透过佛法看世界》、《正见.佛陀的证悟》、《次第花开》，在网上看一行禅师写的佛陀传记《白云故道》。佛法充满智慧，让人心生欢喜。

2、周末把老太太接到家里，做了红烧鲳鱼，老太太很喜欢吃。大洋同学给姥姥和舅舅弹了两支吉他曲子，听着叮叮咚咚的琴声，让人心生欢喜。

3、通过分享二维码，影响了56人加入樊登读书会，自己的会期延长到明年5月了，欢喜。

4、罗胖说文章对他影响很大的4个人是连岳、雾满拦江、李笑来、和菜头，一直以来自己也在看这几个大咖的文章，确实是受益匪浅。欢喜。

5、坚持写日记，基本上每天可以轻松超500字。刻意的持续的练习，总能看到进步，欢喜。

6、10月开始在简书写作，陆续发了十几篇，收到打赏累计600余元，其中最大的单笔打赏是老乔给的200元。咪蒙说，不能上升到金钱的爱不是真爱，老乔的行动证明了是真爱。

7、找了个周末和同学几个去太原看老姜，老姜开豪华越野全程陪同，一路谈笑风生。平遥古城和晋祠都是蛮好的地方，游人不多，闲逛着很是惬意。欢喜。

8、按照一行禅师的办法修习正念，感觉烦恼渐熄，清明自在升起。欢喜。

9、微信上建了个小区读书群，能和爱读书的邻居们一起交流，实在是欢喜。