我们群里头号高手就很擅长反手从自己后场斜吊网前,或者大力抽对方斜线后场小四方块里。 我们都笑称他这是“渣男大斜线”...
上面票哥提出来的渣男大斜线其实也是本五一直梦想要做到的。羽毛球的反手练好了就仿佛是武侠小说小说中的“打通了任督二脉”,正确使用的话,少跑两步,速度和杀伤力大幅度提升,攻防转换也会更加流畅。
不过梦想归梦想,要想练成,颇为不容易啊,所以在追梦之前,本五要盘点一下下:
1. 自己不是科班出身,打球一直靠野蛮生长,八月份才开始跟教练学习,好多的坏习惯已经成了肌肉记忆,能改,需要时间和训练。
2. 反手的步法和身体的运动方向是非常特殊的,需要时间和训练
3. 打渣女大斜线需要增强一些特定的肌肉群,需要时间和训练
4. 练习的过程就是失败的过程,羽毛球就是趁你病要你命的比赛,需要抑制求胜求全的心理,刻意去使用并不完美的反手
5. 良牙说工具工具工具工具工具,所以要买买买买买新球鞋新球拍新球衣新袜袜
以上五点,我已经从第五点做起啦