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日志

2022年游泳总结

热度 37已有 499 次阅读2023-3-19 23:02 |个人分类:生活

断了2个多月后,2月中旬游泳馆终于又开放了,这2个多月里,虽然新冠中招是轻症,低烧3天,但持续咳嗽2-3周,过年又放纵了自己,体重可能增加6-7斤,到开始游泳时,身体比较虚弱。这是这几年年龄大后常有状态,慢慢上量恢复吧。但一个月下来,比起往常40-分钟/2KM,这次感觉很难再进步,本周五休息了一天,下午从学校骑车回家,感觉大腿有点酸胀,不是疲劳哦,是想运动那种,于是我腿部用劲骑得飞快,第一次又感觉到年轻的味道。周六早晨,自信心大增,终于在39·46”游完全程,代价是今天的成绩很差,
回顾一下2022年的游泳,有了游泳手环,数据记录非常方便

总体来说,2021年6月开始恢复游泳,到2022年进入正常状态,2022年春节在1月份,游泳馆停了2周,所以1-2月份少了点,还算正常。3-4月份是我去年的黄金月份,疫情无法开会,出差,所以这两个月都游到马拉松距离,就是42km以上。我那时下了决心,全年再游几个马拉松,全年争取游程在400km以上。
结果,北京疫情爆发,五一刚游了一天,第二天泳池就关了门。,等到再开门,就是6月下旬了。并且要手工登记时间姓名身份证手机等,明明刷脸进出的,干嘛要重复登记啊,游泳馆的说居委会的要求,没法讲理。
6月份一恢复,身体出了大问题,心跳明显不正常,又与2021年6月停了一年半刚恢复时一样了,降量降速度,经过一阶段的适应,终于发现了一个问题,夏季水温太高,可能接近30度了。在这种水温下是很难大运动量活动的,我把“怨气”发泄到南水北调上了,现在我们那片的自来水来源是地表水,不象以前地下水水温低,能够把水温降下来。所以6-7-8三月运动量慢慢地提升。
9月下旬,游泳池锅炉煤改气,本来一周的事,结果国庆,20大,据说煤气公司一直不给验收,所以又失去了1个月,到10月下旬,还没有游满1个月,疫情大爆发来了,游泳馆就没再开。
水木社区有一个碧水情深栏目,有个泳友在里面说,没有游泳的日子,生活没有激情,只有游泳后,感觉神采奕奕,这也是我的写照。
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发表评论 评论 (7 个评论)

回复 清凉山 2023-3-20 00:21
39·46”不还是40-分钟嘛,怎么能说成绩很差
回复 testjhy 2023-3-20 06:28
清凉山: 39·46”不还是40-分钟嘛,怎么能说成绩很差
今年第一次,全力拼了一下,
回复 WiFi 2023-3-20 11:44
T老师游泳和我跑步一样。没有跑步的日子,生活没有激情,只有跑步后,感觉神采奕奕。2022年跑了1000英里/1600公里。预计今年跑1600英里/2560KM。祝愿T老师今年顺利完成400公里!
回复 常挨揍 2023-3-20 19:27
饿,疫情之前,俺大概也就每年140次,差不多也就140公里。
K老师这个400公里目标真是拍马也赶不上
回复 常挨揍 2023-3-20 19:32
夏季水温高是游泳馆偷懒,没办法的事。
俺游到过,一边游一边打瞌睡(太暖和了)
回复 testjhy 2023-3-20 20:39
WiFi: T老师游泳和我跑步一样。没有跑步的日子,生活没有激情,只有跑步后,感觉神采奕奕。2022年跑了1000英里/1600公里。预计今年跑1600英里/2560KM。祝愿T老师今年顺 ...
锻炼是对身体和意志特别有益的刺激,我们共勉!
回复 testjhy 2023-3-20 20:40
常挨揍: 夏季水温高是游泳馆偷懒,没办法的事。
俺游到过,一边游一边打瞌睡(太暖和了)
往泳池里扔冰块,

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