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日志

学球笔记(1):双数区后场软压+中前场勾对角,单数区反手吊直线 ...

热度 23已有 143 次阅读2025-8-8 23:41

双数区后场软压+中前场勾对角

直线软压要有一定球速,落点要在发球线后,击球后不要急于移动,观察对手,在其击球瞬间启动,举拍立腕,身体要稳定,击球点在身前,不要离身体过近,不要过度引拍,击球后拍子不要停顿,完成推送动作。

单数区反手吊直线

球拍提前指向击球点,同时启动,并步,蹬跨,背对球网曲肘挥拍,击球后不要停顿,完成挥拍动作同时蹬转,注意握拍要长持(握的部位接近拍柄的底端),大拇指按在侧棱。
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发表评论 评论 (6 个评论)

回复 五月 2025-8-9 02:17
不明觉厉,点赞
回复 yanei 2025-8-9 07:54
这是在教什么人吗
回复 老票 2025-8-9 12:18
不明觉厉,点赞
回复 喜欢就捧捧场 2025-8-9 20:01
yanei: 这是在教什么人吗
这是自己学球的笔记 ,怕时间久了忘掉,在这里码住了以后看
回复 jufeng 2025-8-10 06:16
老票: 不明觉厉,点赞
你这劣徒,朽木不可雕。。还不赶紧快快记下了。。。
回复 喜欢就捧捧场 2025-8-10 22:53
老票: 不明觉厉,点赞
我已经步入中老年啦,力量和速度只能维持不要快速下降的时候,上升空间来自技术,这是我给自己找到新的(折腾)起点。

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