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学球笔记2：发球守网扑压放网，杀球跟进连贯
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1。发球守网注意要在发完球后立腕举拍，击球后，后退一步观察球路，保持举拍连贯下一球。身体核心稳定是接球质量的前提。
2。杀球跟进连贯：杀球握拍要长持，击球的时候拍头转向正前方，不要切削球头，挥拍动作要完整不要在击球后停顿导致无法卸力损伤肘部。不要急于跟进，观察对手在其击球时启动，跑动时保持举拍，如果击球点近网，注意短促发力以免触网
3。接杀防守，反手为主，降低重心，接球后快速调整脚步准备下一球，至少一个脚脚跟提起，不要原地不动
4。网前抽压连贯，短促发力，快速举拍，正手为主，反手后调整脚步争取下一球还是在正手击球
