80%不是真的80%，只代表占比极大
更需要注意的，其实是今天的副标题：
不是让「脖子变长」，而是让「脖子显长」

「显」,一个直击灵魂又细思恐极的字眼。

在普通人追求时髦的道路上，一个「显」字饱含的个中苦痛，心酸程度大概仅次于「穷」。

当你对一件衣服、一个造型的最大诉求是：显高、显瘦、显腿长，那就基本意味着你：不高、不瘦、腿不长。

今天，聊聊怎么来让脖子显长。

因为我渐渐发现，当今，一个人要穿衣好看，必须满足身材硬件只有：瘦，脑袋小，脖子长。

尤其对于越来越多的上镜需求而言（朋友圈发照片也算上镜好伐），个子高皮肤白都不是个事儿，连腿长都只是加分项而不是必须项了……脖子居然变成了重中之重。

脖子，头和肩膀之间的那段距离，它数值如此重要，不仅因为它和得颈椎病的几率挂钩，更是因为它主宰了一个人气质的生杀大权。

没脖子 Vs. 长脖子

修长的脖子，民间美称「天鹅颈」，拥有它的人就是气质高贵，优雅脱俗。

剪短发好看的，基本都是脖子长脑袋小的人，她们时髦，她们清新，总之她们都是有气质的。

脖子短的人（尤其是头还大的），天生陷入土气的泥沼，再怎么化妆打扮也与气质绝缘，时髦难于上青天。

一张著名的对比图，心疼陈妍希一秒钟。

脖子面前，男女平等。两位男星，靠各自的脖子，演绎了红高粱和白天鹅的天壤之别。遮掉脸也一样……

没脖子 Vs. 较长的脖子

要是长得够美，但不凑巧偏偏长了个短脖子呢？

短脖子的美人虽然高雅细巧不足，但把天生钝感和美貌结合得好，也可以在娇憨界叱咤风云。当然，前提是脸要好看。

世界那么大，可不可能存在脖子虽短但气质超群的人？

别说，还真有。

是舒淇。有没有惊讶一下下……

她之所以气质好，因为其他硬件软件都极其优秀，远胜于常人，四肢修长、骨相抗老、风情万种，加上经历之传奇，屈屈一个短脖子在个人魅力前算个毛。

把舒淇拎出来讲仅仅是为了表示本文的严谨性，对我等凡胎没太大参考价值。

因为出现一个舒淇的概率微乎其微，是万里挑一的特例，统计学上可以忽略不计。唯一的教育意义大概是，当你长处够长，短板就能不再碍眼。但这是持久战大工程，不能解燃眉之急，这里就不绕远了。

一个人脖子在视觉上的长短，不仅取决于脖子的绝对长度，也受其他因素左右。

如图所示，斜方肌是连接肩、颈、背的那块肌肉。

从审美角度说，过于发达的斜方肌有百丑而无一美。

斜方肌略发达的倪妮 Vs. 斜方肌不发达的ab，两人脖子都长，长度也相当，但很明显，ab的肩颈线条让她的脖子看起来比倪妮的更细长。

不过倪妮有肩宽且平的优势，ab的肩就略窄了

淹没在实力雄厚的斜方肌中，普通长度的脖子会变成短脖子。

右图把斜方肌往下压一点，脖子立刻变得修长，人也看起来挺拔了。

斜方肌发达的长脖族，如果配上一个窄肩膀，那一定溜肩没得跑。

斜方肌发达的长脖族，肩膀宽了，就能逃过一劫吗？图森破，因为这些人，很可能yǒng有一只异常粗壮的梯形脖子。啊，人生如此的艰难……

忍不住操个心，脖子长(cháng)成下图这样，要是没有强大的斜方肌加固一下，感觉风一吹就会断……

斜方肌超级发达 Vs. 斜方肌一般发达

斜方肌发达的人，即使身形娇小苗条，也很容易看上去虎背熊腰。稍微p掉一点斜方肌，轻盈感就出来了。

让斜方肌缩小，最彻底的手段应该是注射肉毒素，俗称「瘦肩针」，不过医美属于我的知识盲点，这里只是顺带便提一下。

对自己下不了狠手的大部分人，还是换个简单轻松无副作用的办法比较实际，后面再讲。

下图两颗红球实际是一样大的，因为受周围参照物的对比影响，大脑会受到欺骗，以为左球小，右球大。

同样的道理，大头/大脸肯定比小头/小脸更显脖子短。

很好理解，长脸也容易显脖子短。普通长度的脖子，对于长脸就是短脖子。短脖子到长脸这儿，就沦为了没脖子。写到这里，马脸星人触景生情，泪洒键盘……

差不多粗细和长度的脖子，肯定按在短脸身上更显长。

Alexa Chung的脖子已经是很长的了……

另一个中枪的是方脸。

一方面，腮太方会在视觉上增大脸部面积。另一方面，方正的下颌线条会遮掉一小部分的脖子，进一步显脖子短。不仅是马脸还是方脸的作者本人，此时眼泪已决堤，键盘已短路，ewfkjgdklagjagjajvdval;jagag

当脖子太粗，往宽里发展的时候，也会在视觉上缩短脖子长度。右图p细之后，脖子看上去稍稍长一些。

如果单纯是因为胖所以脖子粗，还好办，甩掉肥膘就能长颈重现。

大致了解了具体问题所在，接下来就是对症下药环节。

既然是视觉上延长脖子，那肯定要分「向上延长」和「向下延长」。

向上延长发挥的余地很小。

差不多只有在拍照的时候可以用到。拍照时，注意要抬头不能低头，还有镜头要从下往上拍，差别还是很明显的。

今天敲黑板的重点，是如何通过向下延伸让脖子显长。

知道该穿什么前，必须先知道穿什么等于找死。

毫无疑问，高领肯定是对短脖族充满恶意的。

不过最碰不得其实是boat neck，中文翻译船领or一字领，在脖子下方拦腰一斩，把本来就不长的脖子割裂独立出来，简直自曝其短……

短颈穿船领 Vs.长颈穿船领

船领的问题在于，不纵向加长就算了，还往两边横向延伸，让头部下方形成一个压扁的钝角等腰三角形，对短脖子雪上加霜（左）。

而至于今年流行的半透视衫（右），船领和高领两难合体，穿了就彻底跟脖子说再见吧。

还有对于choker，我态度一直是，长脖子戴才好看，普通脖子可以试试，短脖子还是放过自己吧，反正我是没见过哪个短脖子戴choker不把自己勒死的。

话说回来，让脖子显长的要点在于，纵向多露，横向少露。

想脖子看起来长，肯定得穿领口更深的衣服。

众所周知，V领对短脖子非常友好，露出更多皮肤，让短脖子看起来更舒展，不那么局促。看下图对比：

不过要注意，并不是V领越深，脖子越显长。

前面讲了，显大显小显长显短，只是在玩一个欺骗大脑的视觉游戏，要让大脑误以为向下延伸的皮肤也属于脖子的一部分。就算脑子进水，也不会智障到把乳沟和肚脐都当成脖子……

经过我长期观察和亲身实践，最佳障眼法的是右边那种小U领的T恤，领口开在锁骨下方2~3厘米，手法之自然，骗过大脑so easy，目测脖子至少可以增加一半的长度。

这类领子，在俯拍角度，也能假装勾勒出一只长脖子。

如果为了脖子显长，只能穿那几种衣服的话，时髦之路走得也太艰辛了点。不要忘了，我们还有头发……

头发，我们生命中兢兢业业的遮丑大将，它帮我们遮过痘，遮过大脸，从今以后，还会帮我们显脖子长。单从遮丑这一点看，天生硬件不好的人也不能剪短发，头发都剪了，拿什么掩人耳目呢？

过肩长发虽然不是当下的潮流所向（夏天也未免太热了），但确实是可以帮助延长脖子两边线条的。

中长发可以遮住斜方肌，让脖子变细，同时压低肩膀，让头和肩膀之间的距离增加，脖子当然就显长了。

最佳心机长度是在锁骨附近，效果自然不露痕迹。主要也不会太啰嗦。

有了头发的保驾护航，也就不用拘泥于V领U领，各种方领大龄露肩也都能上了。

要说比较时髦的锁骨发，我能想到的还是睡不醒wob，虽然已经是流行了好几年……

姿态方面不用多说，就算不管脖子，也绝对是站如钟坐如松比含胸驼背耸肩更有气质。

顺便讲一个拍照时必杀姿势——穿露肩装侧身站。

首先，脖子从侧面看肯定比从正面看要长一点。但侧面拍照更要挺直肩颈背，千万不要脖子前伸。

而穿露肩装，脖子和肩膀连成一片，右图的Lily看上去脖子的长度都快超过脸了。

刘海让脸变短，相比之下脖子更长了

两张图比例和位置都没有作弊哦，我做图的时候可是拉参考线的。

不要像左图那样耸肩，要像右图那样肩膀下沉，再用头发把脖子遮得细些，效果判若两颈。

从侧面看，领子大的衣服就比小领子更有优势，更显颈长了~

以上所有被我拿来举正例反例的明星在我眼里都是美人，都比键盘侠我好看，当然，除了大张伟。


最后，其实脖子太长也挺吓人的啦。