夏天比较容易知道一天喝了多少水。

在办公室用690ml的乐扣乐扣杯子喝水。杯子太大了，平时都是不倒满，想喝多少倒多少，一天下来喝了多少水是不清楚的。

夏天就不一样了。夏天泡花茶喝，用六朵黄豆大的胎菊（这个很好喝，而且泡出来茶水干净，花形漂亮，漂浮的花瓣很少），开水泡满一整杯，放温了慢慢喝，等全部喝完再去用开水泡一整杯，如此周而复始，去泡过几次，就说明喝了多少杯水。基本上大热天是四杯，日头不是那么毒的话三杯就差不多了。三泡四泡基本上也就是个意思，没有多少菊花香气了。

题外话，今天上海报34度，大晴天，室外试验一整天，才喝了一杯水。