在图书馆借了本体质食疗养生的书有了新收获。我早就知道自己是阳虚体质，怕冷畏寒，看了这书我更知道了这和自己的生活习惯有很大关系，老是坐着不运动还老是熬夜。动生阳。狗就老是跑来跑去，所以狗肉性热；羊差点，也比较爱动，所以羊肉性温；猪就不爱动，老睡觉，猪肉性平。我决定多运动运动哈。另外气虚还和爱生气有关系。我心眼比较小，爱钻牛角尖爱生气，这也对身体损耗比较大。以后少想不开心的事情，多想开心的，多干自己爱干的事情哈。