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1,亲属有长寿者。
百岁长者的兄弟要比其他人多17倍机会活到100岁
百岁长者的姐妹要比其他人多8.5倍机会活到100岁
2, 走得快
这是天生的,不是自己有意快走,不过有意快走肯定对健康有好处
3,多融入社会
这个吗,意思就是多上街少上网
4,女人
这个吗,真TNND。百岁老人中85%是女的
5,女人35岁后生孩子
表明生命节奏吗,要是40岁后还生的话就比40岁后不生的多4倍机会活到100岁,当然孩子的质量就另说了
6,什么时候出生
今年出生的女孩有1/3的机会活到100岁,男孩有1/4的机会
今年20岁的女人有26.6的机会活到100岁,20岁的男人有19.5%的机会
今年50岁的女人有14.6的机会活到100岁,50岁的男人有10%的机会
7,担心,但不十分担心
不知道怎么把握,我觉得我就是这样
8,体重正常或者稍稍超重
记住,体重过低也活不长
9,telomeres长
太专业了。
减压、戒烟、吃含omega-3丰富的饮食可以使之加长
10,positive
又夸我了
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