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日志

周末简餐:扁豆焖饼+杂菌鱼丸汤

热度 16已有 1120 次阅读2012-8-11 21:54 |个人分类:美食| 鱼丸, 扁豆焖饼

  最近老婆在拼命K书,而居庸单位正好进入夏季机修放羊阶段,自然要主动多担负一些家务工作。

      周五当书僮到10点多,再伺候领导梳洗就寝。赶在她睡着之前,请示明天吃嘛。老婆迷迷糊糊滴说,早上就不吃啥了,中午吃点清淡又能搪肚子的。
      领会了上级精神,简单计划好之后,自己在沙发上迷瞪了会儿到12点,爬起来边看男篮半决赛边刷爱坛。美帝第三节把阿根廷打跪之后,我也在沙发上睡着了。
      7:00,准时睁眼,把闹钟关掉,蹑手蹑脚简单梳洗了之下,提上菜篮子拿上车钥匙杀奔沃尔玛。
      到的时候还没开门,胡乱拿掸子刷刷车,看有老阿姨大爷往里走了,赶紧麻溜儿跟了上去。
      居庸一向不喜欢逛街,但是对于目标明确滴采购工作还是不太抗拒的。家常饼,猪肉,扁豆,蘑菇,鱼丸,要买的其实就是这几样东西,其他配料家里都有。
      回家一看,刚8点出头,老婆已经打着哈欠爬起来了准备继续K书了。我把东西搁好,爬上床补觉。
     再睁眼,十点半了,赶紧爬起来开始干活。
     猪肉切丝,用黄酒蚝油生抽拌匀,少放些糖,略微再多拌点油。
     扁豆掐掉两头,这次买的很新鲜,每次掐尖都能迸出汁来,几乎没有筋。清洗,沥干,掰段,寸把长即可。
     洗扁豆的时候烧锅开水。虽说别家做扁豆焖饼木有先焯扁豆的,但俺还是习惯先把物料预处理下。一来为了安全,二来扁豆焖前的时候软烂些,易入味,时间也短,肉丝不会老。
     水开,下扁豆段。这时候正好切葱姜蒜。再开之后稍微等等,去青了颜色稍深捞出,搁到边上。炒锅里少放些油,待油刚微温,就把腌好的肉丝下锅。前面说过,腌肉丝的时候稍微多搁些油,这样滑起来,肉丝稍微用筷子一搅便可根根分明,不会裹成一团。肉丝切的细的话,不一会儿,差不多就全部变白了,大概七八成熟。捞起肉丝,待用。
      火候控制的好的话,肉丝不粘锅,懒人其实都可以就着底油直接做了,当然为健康计,最好还是换新油。葱姜蒜炝锅(切记蒜要多备,炝锅时候只放1/3),有香气后,调中火,下点酱油烹一下,赶紧投料....哦,下扁豆.....
      改回大火翻炒均匀,可以适当再加些酱油。香味出来之后,加水至没过扁豆,加盐调味。再开后,调中小火,盖上锅盖焖15-20分钟。
      以为可以休息了?错,还有鱼丸汤呢,打半锅水烧上,就可以开始切饼丝了。我的习惯是,尽量细,在不切手的前提下,越细越好。
      切好饼,再把买的几种蘑菇清洗掰块,都干完的时候,水也开了。下蘑菇块,再扔一段葱,两片姜煮着。
     看看表,扁豆差不多了,揭开锅盖,香味扑面而来,汤大概收了一半,但还有不少。先下肉丝,轻轻翻匀。再下饼丝,均匀洒在扁豆上就成,千万别拌。盖上锅盖,再有五分钟就齐活了。
     那边蘑菇汤早打了会子滚了,下鱼丸,等鱼丸飘起后,调味。冰箱里还有半块白菜,切几片扔进去,中火再煮会儿。
     耳朵灵动的,这时候该听见扁豆焖饼的锅里开始滋滋滴响了,这说明锅里的汤汁几乎快被吸干了。赶紧打开锅盖,把前面剩的蒜末全洒下去,把这一大锅香喷喷滴恩物搅拌均匀。
      
      最后在两个锅里各滴两滴香油。关好煤气,气运丹田,大吼一声

       “DAI(三声)饭了!!!!!”

PS:饼如果用自己烙的,鱼丸用自己剁自己捏的,味道更佳。

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发表评论 评论 (12 个评论)

回复 青叶子 2012-8-11 21:59
有时候会做扁豆焖面,也是差不多的手法
回复 skylark 2012-8-11 22:11
你连鱼丸都会做啊 强!
回复 爱菊轩 2012-8-12 02:35
能做一手好焖饼的必定是十佳好男人
回复 洗心 2012-8-12 03:47
真是居家好男人啊
回复 雪个 2012-8-12 04:44
从来没买过鱼丸,那玩意好吃嘛。。。
回复 天地一沙鸥 2012-8-12 06:23
馋……
回复 天地一沙鸥 2012-8-12 06:24
青叶子: 有时候会做扁豆焖面,也是差不多的手法
偶稀饭!
回复 居庸叠翠 2012-8-12 06:55
雪个: 从来没买过鱼丸,那玩意好吃嘛。。。
商场买的不是太好吃,自己买了活鱼亲手做的非常美味
回复 小黄鱼 2012-8-12 10:13
看那最后一嗓子,应该是山东人
回复 居庸叠翠 2012-8-12 10:34
小黄鱼: 看那最后一嗓子,应该是山东人
   俺虽然是土生土长滴帝都人士,但据说上学以前都是一口胶东话滴......
回复 流水无情 2012-8-12 11:17
一看就是北方菜系,吃过豆角焖面,焖饼倒没尝过。你做菌菇类汤的时候,先把蘑菇放油锅里煸一下,蘑菇遇油后香味会变得更浓郁,然后再放水里煮,汤会更鲜美。做鱼丸是我妈老家的绝活,非常费工夫,一般人干不了,需要一个壮汉不挺地剁鱼肉三个多小时才行,完全不加淀粉面粉之类的东西。
回复 居庸叠翠 2012-8-12 15:08
流水无情: 一看就是北方菜系,吃过豆角焖面,焖饼倒没尝过。你做菌菇类汤的时候,先把蘑菇放油锅里煸一下,蘑菇遇油后香味会变得更浓郁,然后再放水里煮,汤会更鲜美。做鱼 ...
剁3个小时.....都能想到会做出什么样口感的鱼丸,太赞了

我们一般是没那么高要求的,淀粉蛋清肯定要用到

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