TA的每日心情 | 开心 2016-3-6 10:27 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]炼气
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本帖最后由 gordon 于 2012-1-31 20:39 编辑 . i) s# T3 s! ^% j
- j2 { y+ Q. _# e当你决定把它放下来的时候,这件事情最难的地方已经过去了。
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其实节奏在你的心里,你自己可以控制你自己的节奏的,呵呵。) ^6 H+ @" G, R1 T" P! q" j" O% R9 T
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我的习惯就是干4、50分钟后,出去转一圈,抽根烟,或者去倒杯水,总之就是让自己处于放松状态,
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$ i, X3 f& s% G! a( x" ]& O- C5 y7 ~, Q就是消极怠工嘛,捣蛋鬼都是如此,呵呵。0 V) [ G) E) b$ t, g( P+ S* a1 Z
9 R, m2 X( W1 a& x7 B5 E8 S5 b: Z& k做到这个不容易,练练瑜伽,太极、禅宗;说实话太极不太流行,在老外哪里,例如MIT 瑜伽和禅宗都非常流行。* N; G: E) v6 e7 U& G4 t
) X3 _. {0 R/ K" `9 i1 L俺把俺上高中时用的 “静、定、闲、逸”四字诀送给你,希望能有所帮助。 |
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