给东张西望：孩子发烧期间的营养

京虎子

发烧是孩子们最常见的症状，很多原因都可能引起孩子发烧，而且一旦发烧就会迁延好几天，甚至一周以上。发烧在发病和恢复期间，对营养的要求是不同的。

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急性期间。孩子们在发烧时，燃烧卡路里的效果较差，而且一些本来要用于维持身体正常功能的卡路里被用于减低体温。旧的观念认为生病的时候要饿，这是不适于孩子们的。这种时候要给孩子吃高卡路里高脂肪的食物，比如冰激凌等，不要担心孩子是否吃平衡饮食，在病中和病后可以给孩子提供多种维生素和多种矿物质片。维生素B在这段期间很重要，因为它在碳水化合物转变成能量的过程中起关键作用。但是，除非摄入足够的卡路里，否则多摄入的维生素的效果不大。

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脱水。发烧的时候，家长应该十分小心孩子的脱水现象。由于体温升高，水分和矿物质随着出汗而流失。这时候要鼓励孩子多喝果汁和汤汁，可以给孩子炖鸡汤，这样既补充了水分，又摄入了卡路里。

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恢复期间。当孩子从发烧中恢复回来后，他们的卡路里的需求会降低下来，这时候要把卡路里的摄入量降低下来，不要让他们摄入过度。在这段时间内，蛋白质的摄入是非常重要的，因为在发病的急性期间，组织蛋白分解，正常合成速度减慢，因为要用低卡路里高蛋白质饮食取代生病期间的高卡路里高脂肪的饮食，比如鸡、鱼或牛肉。钙的平衡也非常关键，特别是如果卧床超过一周的孩子，长期卧床造成钙的流失速度快于平常。如果孩子必须卧床休息一周以上，要鼓励他们吃富含钙的食物，如果他们拒绝吃这种食物的话，可以给他们补充钙片。

ziling70

其实首尔和北京气候差别不大的， 而且还干净湿润一些。
这过1个多月又该回去了， 可别再不适应了

ziling70

这就用上了，昨天下午宝宝发烧了，从五点睡到今早，想着这个帖子，没有冰激凌， 给了一碗蓝莓酸奶
这次到韩国基本上每月都少一次， 以前在国内也没有这样呀， 真愁人

流水无情

什么时候从好人转变成了恶人?

ccqi

老一辈总说感冒不能喝鸡汤 发烧可以喝鸡汤看来还是有道理的
发烧容易脱水 补点水正好

ziling70

孩子发烧能吃冰激凌么？， 如果冰激凌可以降体温，肯定是我家宝宝最喜欢的“药”

虎痴

京虎子，小孩拉肚子的话吃啥好呢？而且有时还会有呕吐症状。

sylvia

容易 发表于 2011-10-24 14:07
可能得去China Town. 上回问按摩店他们的木桶在哪里买的，说是从国内运来的。 ...

1. 容易  我怕自己弄了一个也不会用几次的。 之前搞了个芬蜡护手的机子。用了没几回就丢一边了。懒得慌。

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我一朋友有睡眠问题，是离它不可，花200买的，我跟风在walmart花50买的，就是为了体验一下，使用率不高。可以不买的。

sylvia

1. 容易  小兔兔用过没有？好用么？  发表于 29 分钟前

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仅仅用过几次，嫌麻烦，不过冬天睡觉前泡泡很帮助睡眠。

sylvia

1. 容易  塑胶的插电带按摩的盆儿？  发表于 22 分钟前

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是的。

京虎子

容易 发表于 2011-10-24 13:07
可能得去China Town. 上回问按摩店他们的木桶在哪里买的，说是从国内运来的。 ...

我是说美国出的那种呀

容易

京虎子 发表于 2011-10-25 00:11
不是有卖那种专门泡脚的东西吗

可能得去China Town. 上回问按摩店他们的木桶在哪里买的，说是从国内运来的。

京虎子

容易 发表于 2011-10-24 11:10
即便有区别，也无法分辨呀。
偶很怕这个脚底按摩，疼啊！人一抓偶脚，偶就使劲想抽回来。老公倒好这个， ...

不是有卖那种专门泡脚的东西吗

京虎子

请我吃饭 发表于 2011-10-24 11:08
温水是几度呀？20，25 还是30度？

不烫手，但不能感觉凉，其实就是36到37都之间，你那个是游泳池的温度

容易

京虎子 发表于 2011-10-25 00:00
其实和温水泡脚差不多，所谓穴位按摩不太靠谱，不如按人体肌肉结构进行深部按摩的好。之所以觉得好，是因 ...

即便有区别，也无法分辨呀。
偶很怕这个脚底按摩，疼啊！人一抓偶脚，偶就使劲想抽回来。老公倒好这个，昨晚还拉偶去按。估计他脚厚，不感觉疼。
你说得没错呀。每天用温水泡脚多好。来美国后，每天就冲一两次澡。家里连个脚盆都没有。回头去寻一个来。

请我吃饭

京虎子 发表于 2011-8-4 20:19
回复 大黑蚊子 的帖子

孩子发烧的时候千万不要用冰或者酒精降温，会造成他们身体的剧烈反应。儿科医生的建 ...

温水是几度呀？20，25 还是30度？

京虎子

容易 发表于 2011-10-24 10:49
既然说到脚底按摩，虎老师给说说究竟做这个好不好啊？听您语气好像不大待见似的？ ...

其实和温水泡脚差不多，所谓穴位按摩不太靠谱，不如按人体肌肉结构进行深部按摩的好。之所以觉得好，是因为按摩比不按摩要好，从来没有人试着一只脚做足底按摩，另外一只脚用热水泡，看看有没有区别

容易

京虎子 发表于 2011-8-3 18:23
谣言都是这么出来的。在301的是我老娘，也就是一普通医生，我小时候根本就不学，整个就是老爹的试验品， ...

既然说到脚底按摩，虎老师给说说究竟做这个好不好啊？听您语气好像不大待见似的？

yiran006

京虎子

回复 大黑蚊子 的帖子

孩子发烧的时候千万不要用冰或者酒精降温，会造成他们身体的剧烈反应。儿科医生的建议是用温水降温，在浴盆里放上温水，让孩子在里面待15分钟，温度就会降下来。但是时间不能长，因为生病的孩子的体质坚持不住。还有其他的物理降温办法，比如把房间的温度调低一些，让孩子安静，穿棉睡衣以散热等等。

大黑蚊子

京虎子 发表于 2011-8-2 20:31
脱水的时候只要能够补水的都是好办法，这个东西我没有用过，只要孩子肯吃就成。

我主张少盖被子，发汗的 ...

请教虎子：

1) 我们家小朋友快三岁了，每次一发烧就烧到39度往上，这时候应该怎么处理？不吃药害怕变得无法控制，吃药呢又怕小朋友用太多药抵抗力越来越差（而且深圳的医生开的药真的越来越好了)。

2) 关于用酒精和冰块降温，具体的危害是什么呢？

另谢谢专业的讲解，这个贴也将是永久收藏帖～～