工作必须保证时间，这个大家都知道。

我觉得需要注意的是要保证连续性，否则很容易懈怠，让自己进入状态后，就不用太主动的调整了，进入巡航模式。

还有就是强度，没有一定的强度作保证，时间就是自己骗自己。

一万小时，是一定强度的一万小时。