035_八宝饭（懒人美食）

nightcat · 发表于 2013-1-5 12:54:31

牛铃发表于 2013-1-5 12:51
本来想做切糕的，上来咨询了一下，同学纷纷反映，上切糕给客人的心理压力太大，不利于安定团结 ...

哈哈，终于跳出来承认了！
耶！

ccqi · 发表于 2013-1-5 12:56:46

这自己做的八宝饭比买来的就是漂亮

但是这糯米看着怎么不够黏的感觉

牛铃 · 发表于 2013-1-5 12:56:58

nightcat 发表于 2013-1-4 23:54
哈哈，终于跳出来承认了！
耶！ @容易

oops，我是不是违规了？

苏鲁锭 · 发表于 2013-1-5 13:01:37

牛铃发表于 2013-1-5 12:52
压缩植物油。小得时候家里做是抹猪油，我见过抹橄榄油的，不过我自己觉得这种喷的好使一点 ...

多谢多谢，我就抹猪油了，哈哈
虽然不健康，不过肯定香一点

牛铃 · 发表于 2013-1-5 13:04:28

ccqi 发表于 2013-1-4 23:56
这自己做的八宝饭比买来的就是漂亮
但是这糯米看着怎么不够黏的感觉 ...

嗯，这次比较失败。。。可是，成功地又没照片

山菊 · 发表于 2013-1-5 13:05:37

蔷薇雨发表于 2013-1-4 23:45
红枣和果脯的含糖量都很高，昨天中医问我：你还吃红枣？不要吃了，糖分高热性大，你要严格注意。于是，悲 ...

好些食物热量不查不知道，一查吓一跳！

干红枣：264大卡/100克
八宝饭：233大卡/100克
纽约芝士蛋糕：583大卡/100克
康师傅红烧牛肉面：447大卡/100克

nightcat · 发表于 2013-1-5 13:10:01

牛铃发表于 2013-1-5 12:56
oops，我是不是违规了？

不算吧，因为前三名已经确认。。。。。你看前一帖妖道不是也跳出来承认吗。

牛铃 · 发表于 2013-1-5 13:16:22

山菊发表于 2013-1-5 00:05
好些食物热量不查不知道，一查吓一跳！

干红枣：264大卡/100克

我在跑步机上跑得跟狗一样把舌头都吐出来了，结果才花了100多卡，好像两块巧克力就过来了

山菊 · 发表于 2013-1-5 13:21:32

本帖最后由山菊于 2013-1-5 00:22 编辑

牛铃发表于 2013-1-5 00:16
我在跑步机上跑得跟狗一样把舌头都吐出来了，结果才花了100多卡，好像两块巧克力就过来了 ...

是啊~~~那天还跟葛MM说呢！

俺挂了记录表，暴走一小时才145大卡。方糖大小的那么一小块cheese cake就是60卡，三小块就多的都去啦！

还有，一小勺橄榄油就是 120大卡！

逍遥探花 · 发表于 2013-1-5 13:50:35

来晚了来晚了

这，是不是可以改吧改吧成切糕在外面卖啊？

容易 · 发表于 2013-1-5 17:21:55

nightcat 发表于 2013-1-5 12:54
哈哈，终于跳出来承认了！
耶！ @容易

哈哈〜完胜！

老芒 · 发表于 2013-1-5 18:22:02

容易发表于 2013-1-5 17:21
哈哈〜完胜！

跟着俺没跑偏吧，嘿嘿。

蓦然回首 · 发表于 2013-1-5 23:46:51

爱坛版的切糕，作者是高帅富啊

graceusa · 发表于 2013-1-13 13:07:24

克隆了！

我没有牛姐出手阔，所以做不出来新疆切糕样的八宝饭。
我做的，是汉族的。

我家的八宝饭都是蒸很长时间，果脯豆沙糯米都要润润的才行。对了，我还加了猪油。

齐若散 · 发表于 2013-1-13 13:24:16

graceusa 发表于 2013-1-13 13:07
克隆了！

好吃。小时候最爱吃八宝饭了。

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[舌尖上的爱坛] 035_八宝饭（懒人美食）