【游泳系列杂谈】 第二篇：蝶泳仰泳和自由泳

MacArthur

qyc2004 发表于 2012-7-31 10:25
谢谢楼主的花，能仰在水面十几分钟纹丝不动，就是沉不下去，这个问题很奇妙，跟身体的胖瘦没关系的，我就见 ...

和胖瘦有关系，和身体的比例有关系，还和什么水有关系。。。

胖子排水量比瘦子大，除非天生骨头重的，否则当然是人胖子容易做到了。。。

肺活量大的、胸廓肥硕的上半身排水量大，浮力相对大于下半身，所以很容易腿往下沉身子往上走。。。

另外在海水里这个水中漂浮很容易做到，在泳池里就有点儿难度了 -- 海水密度要大那么一点点哦。。。

MacArthur

这张大鳄鱼的图片深得我心。。。

自由泳时，我常常把自己想象成一只贴着水皮滑行的大鳄鱼，身体几乎不动，全靠两只手不停地crawl。。。

不过自由泳有一帮“打腿派”，他们的说法是推进主要靠腿，手才是维持姿态用。。。

MacArthur

Highway 发表于 2012-7-31 09:36
年青的时候我自己硬练蝶泳。动作不对，就是使蛮力，非要从水中跃出。结果后来后背的肌肉都给拉伤了。...

我一开练蝶泳腿，俩闺女就笑翻在泳池里。。。 一边笑还一边指着我说：“毛毛虫。。。 ”

MacArthur

Highway 发表于 2012-7-31 14:12
以前看过一篇报道，好像80%以上的前进动力来自于手。Wiki的解释是这样的。

...

据说这是个不断演化的过程。。。 好像早年间（七、八十年代）自由泳主流技术极端看重打腿的重要性，认为腿就是一切。。。 后来随着研究的深入，开始慢慢理解了手的重要性，才开始强调手部动作了。。。

不过这事儿就是小鸡不撒尿，各有各的道。各人根据自身情况南拳北腿，游得快就行啊。。。

MacArthur

兰凯 发表于 2012-7-31 20:50
如果在自然的水里（河，湖，海里）游，需要把头抬出水面游的时候，我觉得最快的姿势是胳膊用自由泳的姿势泡 ...

你的这个姿势自相矛盾呵 -- 蛙蹬腿是个断续动作，上面的爬泳手是连续动作。。。 难度系数超过周伯通的“左右互搏”。。。

游野泳也不是不可以用爬泳，只不过头得往高里抬，没办法游得快就是了。。。