每周一粥：随便扯扯高血压的食疗粥 之一 2012年3月12日

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上月底刚体检完，低压58/高压99，不知道可不可以吃这个粥~               

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燕庐敕 发表于 2012-3-13 12:54
票爷---请记住要是这样称呼的话，我是认真的。（票姨票妹票姐这些当然是有玩笑的成分）

你还是喝皮蛋瘦 ...

老燕哥一认真，票子就赶紧敛容玩正经。

可能是因为连续肠胃不适，所以我的饮食很收敛；再加上家族有糖尿病遗传史，所以也很注意甜食的摄入。 血糖测过几次，都很正常的。

前几年体检的时候，血压大约都在60-90之间左右的。   但是我的BMI数值（体重KG/身高M/身高M）还是24.8，有一点偏胖了...

多谢老燕哥！      皮肉粥是我的最爱之一啦，呵呵

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燕庐敕 发表于 2012-3-13 13:17
BMI指数只是监测体重是否超值的数据之一，还有就像是血压血糖，心率，这些更重要，因为直接关系到健康。
...

您说的真的很对！ 最近几个月确实体力不好耐力不足手脚发冷比较怕冻...

给自己开的药方是：附子理中丸先吃一个月，然后改成理中汤。

辅助药物还有：人参健脾丸，金匮肾气丸，人参归脾丸，资生丸...

目前看来，调理效果还不错~

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沉默的石头 发表于 2012-3-13 14:49
应该先汤药，后丸药，汤药药效大。你最好找个中医看一下，这么多丸药一起吃合不合适。 ...

找了四个中医，三个西医了，最后还是我自己开的药方比较有效...

详情会写帖子，到时再请石头兄来指教~