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坐在电脑前，呼哧呼哧直喘气，刚打完羽毛球回来。右肩膀还在疼，估计明天全身都该疼了。长时间不活动上肢的原因，最关键还是老了。

雪个: 我打了两年羽毛球，然后就膝盖受伤，不敢继续了 (2-28 11:06)
简单飞翔: 可能是急停变向的动作使用过多，膝盖和踝关节承力太重所致。后来检查过原因没有？ (2-28 14:27)
雪个: 没活动开就打球的缘故吧。。。 (2-28 14:38)
jerrod: 哇塞，您老羽毛球打的也太激烈了吧 (2-28 14:59)
jerrod: 高手和我说，肩膀疼说明用力姿势不对。不知道对您有没有帮助。 (2-28 13:46)
简单飞翔: 姿势不对，确会造成肌肉拉伤或扭伤。还好，我的打球姿势还算标准，只是长时间不运动了，肌肉萎缩。只要坚持三两天，疼痛就会消失。 (2-28 14:25)

2012-2-28 09:51 回复|

简单飞翔

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