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分享六块腹肌也不是那么难保持，不要找借口欧: 关中农民 2016-9-16 08:20; 据说六块腹肌就是练出来也不好保持，所以懒汉就有借口了，反正不好保持，干脆就别练了。农民献身说法，列出三年自己体型的变化，看看，也不是那么难保持嘛，农民还没有象远山练的那么厉害，一天也就20分钟样子。这关键就是要坚持，另外，要控制饮食，不能管不住嘴啊！这是2014年5月的。这是2015年7月的，好象 ...; 个人分类: 农民乱弹|971 次阅读|22 个评论热度 48

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