求助：针对从没打过羽毛球的人的入门教程？

雪个

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不是很支持你打羽毛球。

我打了两年羽毛球，后来伤了膝盖。到现在落下后遗症，爬山爬太厉害就会膝盖疼。

羽毛球对体能要求很高，一个体力充沛的人不需要太多技术就能把你拖死。该死的不停地拉后场拉后场。。。球鞋我是买的篮球鞋，因为没看到有羽毛球鞋。拍子要好，可以省很多劲。教程。。。不知道。我觉得你这个岁数学步法有点难了，凑合打吧，反正你要的不是运动量吗？握拍姿势倒是要学，不然手容易磨出泡来。

雪个

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锦候  你们都是怎么打球的？玩一下的怎么搞得受伤这么严重？太认真了？  发表于 14 分钟前

经常跳起来杀球的结果。还崴过一次脚踝。。。总之，运动是很容易受伤滴。。。