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楼主: nightcat

获取优秀的颈椎的方法

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  • ta_mind
    郁闷
    4 小时前
  • classn_01: 456 classn_02

    [LV.9]渡劫

     楼主| 发表于 2016-11-14 01:02:59 | 显示全部楼层
    leekai 发表于 2016-11-13 21:57
    又一年过去了,顶一下,希望更多人看到。

    谢谢!
  • ta_mind

    2016-5-4 16:03
  • classn_01: 6 classn_02

    [LV.2]筑基

    发表于 2017-1-10 14:46:22 | 显示全部楼层
    照着好好练练。
  • ta_mind
    慵懒
    前天 10:33
  • classn_01: 350 classn_02

    [LV.8]合体

    发表于 2017-1-11 12:28:55 | 显示全部楼层
    leekai 发表于 2016-11-13 08:57
    又一年过去了,顶一下,希望更多人看到。

    好人啊
  • ta_mind
    慵懒
    前天 10:33
  • classn_01: 350 classn_02

    [LV.8]合体

    发表于 2017-1-11 12:31:23 | 显示全部楼层
    一口气看完了,这几个动作别看简单,做起来挺累的呢
    感觉似乎不错,坚持一下试试看
  • ta_mind
    郁闷
    4 小时前
  • classn_01: 456 classn_02

    [LV.9]渡劫

     楼主| 发表于 2017-1-11 12:39:22 | 显示全部楼层
    懒猫猫 发表于 2017-1-11 12:31
    一口气看完了,这几个动作别看简单,做起来挺累的呢
    感觉似乎不错,坚持一下试试看 ...

    很管用的
    这么老的帖子你竟然没看过
  • ta_mind
    慵懒
    前天 10:33
  • classn_01: 350 classn_02

    [LV.8]合体

    发表于 2017-1-11 12:42:10 | 显示全部楼层
    nightcat 发表于 2017-1-10 23:39
    很管用的
    这么老的帖子你竟然没看过

    俺看过的帖子着实是很少很少
    这是练颈椎的,有没有练腰椎的操呢?
  • ta_mind
    郁闷
    4 小时前
  • classn_01: 456 classn_02

    [LV.9]渡劫

     楼主| 发表于 2017-1-11 13:43:21 | 显示全部楼层
    懒猫猫 发表于 2017-1-11 12:42
    俺看过的帖子着实是很少很少
    这是练颈椎的,有没有练腰椎的操呢? ...

    等找到告诉你

    点评

    看下面无言给了一个,你也试试~  发表于 2017-1-12 11:16

    评分

    参与人数 1爱元 +4 收起 理由
    懒猫猫 + 4

    查看全部评分

  • ta_mind
    奋斗
    昨天 06:19
  • classn_01: 450 classn_02

    [LV.9]渡劫

    发表于 2017-1-11 14:39:59 | 显示全部楼层
    nightcat 发表于 2017-1-11 12:39
    很管用的
    这么老的帖子你竟然没看过


    你在帖子里埋个红包试试

    点评

    虽然是坏银,还是给你个小红包~  发表于 2017-1-12 11:17
    好银变坏银了!!!  发表于 2017-1-12 11:15

    评分

    参与人数 1爱元 +4 收起 理由
    懒猫猫 + 4

    查看全部评分

  • ta_mind
    郁闷
    4 小时前
  • classn_01: 456 classn_02

    [LV.9]渡劫

     楼主| 发表于 2017-1-11 14:42:08 | 显示全部楼层
    leekai 发表于 2017-1-11 14:39
    你在帖子里埋个红包试试

    点评

    哈哈哈。。。  发表于 2017-1-12 11:19
  • ta_mind
    奋斗
    昨天 00:24
  • classn_01: 210 classn_02

    [LV.7]分神

    发表于 2017-1-11 14:53:39 | 显示全部楼层
    懒猫猫 发表于 2017-1-11 12:42
    俺看过的帖子着实是很少很少
    这是练颈椎的,有没有练腰椎的操呢? ...

    油管上有全套的
    https://www.youtube.com/results? ... C%E5%88%B0%E8%84%9A

    点评

    哇,够猫看一年滴哈哈哈。。。  发表于 2017-1-12 11:19
    多谢无言,好银啊。。。  发表于 2017-1-12 11:14

    评分

    参与人数 2爱元 +14 收起 理由
    nightcat + 10 给力
    懒猫猫 + 4

    查看全部评分

    classn_11

    发表于 2017-3-3 08:36:46 | 显示全部楼层
    谢谢楼主,试试看!

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