(ZT from a wenxuecity post http://www.wenxuecity.com/news/2016/02/03/4937250.html
many youtube videos or pictures are not availalbe for people inside the great fireware, however, it will be worthwhile to read the text part only)
多图预警。 每每想起他，我便心生敬畏，他在我心目中就是神一样的存在！ 他就是： Alex Honnold
就像 Alex Honnold 在《60 分钟》节目里面说的一样：以下内容可能不太适合你们观看！
一个人，对一件事物的热情和专注，究竟能达到怎样的一种极致程度？ Alex Honnold 告诉你：对一件事物的热情和专注，能够战胜对死亡的恐惧！ Alex Honnold 重新定义了热情（Passion）和专注（Concentration）的极限！ 我们首先来看各大搜索引擎的搜索提示，当你输入 Alex Honnold 的时候，是这样的：
（其他各大搜索引擎也是如此） 为什么这么多人关注他死了没？他是否还活着？ 答案是肯定的：他现在很好的活着！ 想要知道他是做什么的吗？ Free Solo Climbing Free solo climbing, also known as free soloing, is a form of free climbing and solo climbing where the climber (or free soloist) performs alone and without using any ropes, harnesses or other protective equipment, relying entirely on his ability instead. Free soloists typically climb above safe heights, where a fall would always result in serious injury or death. Free Solo Climbing，也被称为 Free Soloing，是一种没有使用任何绳索、保护带或者其他保护设备，完全靠整个身体完成的单人徒手攀岩！这种攀岩，通常攀爬的高度超过安全限定，一旦跌落，非死即残！ 这个英文单词没有很好的中文翻译，我这边将其翻译成： 『无辅助、无保护、单人徒手』攀岩 这种运动是一种极限运动，被称为十大极限运动之首！ 这种运动的死亡率接近 50%！ 备注：这个死亡率计算的依据是：被攀岩届所认同的经常或者以攀岩为职业的，并且『无辅助、无保护、单人徒手』在一定时间内攀爬过一定次数而且有一定的攀岩高度和难度的攀岩者中的数据统计！
著名的『无辅助、无保护、单人徒手』攀岩死亡案例： 1913 年 10 月 3 日，27 岁奥地利登山家 Paul Preuss 第一次尝试『无辅助、无保护、单人徒手』攀爬位于奥地利 Mandlkogel 的北脊时，失误从千英尺（约 300 米）的高处跌落，他的尸体在一个多星期之后的山底的接近 50 厘米厚的积雪中被发现！
1985 年 5 月 16 日，Robert Steele 尝试『无辅助、无保护、单人徒手』攀爬位于美国加州的 Yosemite National Park（优胜美地国家公园）的 Royal Arches（皇家拱门），失误从 200 英尺（约 61 米）的高度跌落，导致死亡！ 备注：网络上找不到他的照片。
1993 年 5 月 28 日，37 岁的 Derek Hersey 尝试『无辅助、无保护、单人徒手』攀爬位于美国加州的 Yosemite National Park（优胜美地国家公园）Sentinel Rock （哨兵岩）的 Steck-Salathé 路线，失误跌落，导致死亡！
2004 年 7 月 19 日，49 岁的 Dwight Bishop 尝试『无辅助、无保护、单人徒手』攀爬位于美国的怀俄明州的 Grand Teton National Park （大蒂顿国家公园），失误跌落，导致死亡！
2006 年 11 月 24 日，43 岁的 Jimmy Ray Forester 尝试『无辅助、无保护、单人徒手』攀爬位于墨西哥的 El Potrero Chico，失误跌落，导致死亡！他的尸体在第二天才在岩石底部被发现。
2007 年 7 月 13 日，42 岁的 Michael Reardon 就在刚刚完成一次『无辅助、无保护、单人徒手』攀爬位于爱尔兰的 County Kerry 的一处海崖，下来的时候，被海浪拍入海中，导致死亡！
2009 年 7 月 5 日，52 岁的 John Bachar 尝试『无辅助、无保护、单人徒手』攀爬位于美国加州的 Mammoth Lakes （马姆莫斯湖）一处堤墙时，失误跌落，导致死亡！
2011 年 9 月 13 日，27 岁的 Akihira Tawara 尝试『无辅助、无保护、单人徒手』攀爬位于加拿大的 John Laurie 山，失误跌落，导致死亡！ 备注：网络上找不到他的照片！
2014 年 8 月，36 岁的 Brad Parker 尝试『无辅助、无保护、单人徒手』攀爬位于美国加州的 Yosemite National Park（优胜美地国家公园）的 Matthes Crest Traverse，失误跌落，导致死亡！
为自己热爱的攀岩事业献出了自己的宝贵的生命，愿他们安息！
让我们来看看目前世界上最好的 『无辅助、无保护、单人徒手』攀岩者的信息： Alex Honnold 国籍：美国 生日：1985 年 8 月 17 日 学历：加州大学伯克利分校（辍学） 职业：专业攀岩者 攀岩类型：无辅助、无保护、单人徒手攀岩 个人攀岩最高难度：5.14c/V12
在我们了解 Alex Honnold 的神事迹之前，我们可以先看一个攀岩纪录片来感受一下攀岩这项运动！ 备注：以下视频中的攀岩，大多数都是有辅助、有保护、团队协作攀岩。片头相当精彩，推荐看一下片头！
The sharp end 攀岩登山大片
这项运动最能让你感受到中国的一句老古话： 一失足成千古恨！ 而且一旦上路就回不了头！ 死神就在你身边，而且每时每刻都在干扰你！
他最伟大的地方就是能够在死神面前保持长时间的专注！内心极其强大！ 2007 年 9 月，年仅 22 岁的 Alex Honnold 仅仅用了一天时间就『无辅助、无保护、单人徒手』攀爬了难度为 5.11c 美国著名风景区优胜美地谷的 Astroman and Rostrum，成为了继 1987 年 Peter Croft 之后的世界第二人完成此壮举！
2008 年 4 月 1 日，Alex Honnold 『无辅助、无保护、单人徒手』攀爬了美国犹他州 Zion National Park （宰恩国家公园）的 Moonlight Buttress （月华拱壁）。
2012 年，Alex Honnold 邀请《纽约时报》作者 Tim Neville 一起见证他的一个疯狂的计划：在 24 小时内『无辅助、无保护、单人徒手』攀爬上位于美国加州的 Yosemite National Park（优胜美地国家公园）里最大的三块岩壁: Mount Watkins （沃特金斯山）
El Capitan （酋长岩）
Half Dome （半圆顶）
这三块岩壁加起来一共有 7000 英尺（约合 2134 米）高，Alex Honnold『无辅助、无保护、单人徒手』攀爬了其中的 1982 米，总共用时 18 小时 50 分钟！
2014 年，Alex Honnold 徒手攀爬了加拿大的 Squamish University Wall，成为这个岩石历史上第一位徒手攀爬者！抱歉网上找不到他当时攀爬的照片，不过有岩石图片！
2014 年 1 月 15 日，Alex Honnold 徒手攀爬了墨西哥 El Potrero Chico 的 El Sendero Luminoso 山岩的“光明之路”，到达 El Toro 峰顶部，一共攀爬 762 米，用时 3 个小时多一点，这个堪称史上最高难度的徒手攀岩！
我们来看下当时的视频：
The North Face Alex Honnold - El Sendero Luminoso
很多人在网上看到 Alex Honnold 的图片和视频，说的最多的一句话就是：手心全是汗！手心出汗，对于精神高度紧张的人来说，是很正常的事情！在 Youtube 上随便找一个 Alex Honnold 的视频，来看看国外网友看到他视频之后的评论：
翻译一下其中的评论： drpapa26：还有其他人看了这个视频手心出汗的吗？ Rosebud The Sled：看得我膝盖虚弱，手臂沉重！ Philf kray：看得我心都提到嗓子眼上来了！ ginaven1：疯了，太恐怖了！ Amir Salomon：靠！你不说我还没有意识到，我手心的确出汗了！ 是不是感觉 Alex Honnold 攀爬的很轻松？从来都没有失误？当然，如果有失误的话，就已经不在人世了，不过也有一次差一点点就掉下去了，还好他 Hold 住了！ 2012 年 Alex Honnold 在美国加州的 Yosemite National Park（优胜美地国家公园）24 小时之内挑战三大岩壁的时候，在一个过度点（可以理解为断点：无法无辅助、无保护、徒手攀爬的点）准备去够一个辅助点的时候，差点失手！下面就是当时的场景！和死神擦肩而过！视频中的他长舒了一口气！
『无辅助、无保护、单人徒手』攀岩过程中最怕的就是岩石松动和有水！
『无辅助、无保护、单人徒手』攀爬难度很高的岩石，一旦你上路了就回不了头，必须一口气攀爬到山顶，不能说你中途没力气了，状态不好，或者感到恐惧就算了，这样的话，基本就和死神见面了！即使旁边有人，例如随行的拍摄人员，也很难救你！
那他又是怎么下来的呢？ 第一种：如果还有平缓的一面的话，从另一面山坡下山！
第二种：如果像以下这种四面绝壁，那你就需要先用绳索爬上去，然后下来，然后再『无辅助、无保护、单人徒手』攀爬上去，然后再利用绳索下来！
请大家一定要知道：Free Solo Climbing 这项运动，不是说你突然间看到一座山岩想要征服他，你就直接 Free Solo，这样的话，你的死亡率可能直接就是 100%！如果你不是疯子，所有的 Free Solo Climbing，都有事先详细的计划： 1）前期有保护的踩点，清除各种障碍，考核和制定详细攀爬计划！
2）做好前期个人身体的锻炼，休息，准备，调整状态，能量储备！
3）选定好的日期：主要是考虑天气情况，如风向，湿度等。
关于他的装备： 房车：2002 年产的福特 Econoline 房车！
关于他房车的视频：看了他的房车，感觉自己都想拥有一辆！
Van Life - Alex Honnold
鞋：意大利的 La Sportiva 攀岩鞋！ 备注：意大利的 La Sportiva 是世界顶级的户外运动鞋类品牌，其生产的攀岩鞋，登山鞋质量一流!
攀岩粉袋：Black Diamond 备注：粉的主要成分是碳酸镁。主要作用：吸汗、防滑和增大摩擦。
什么其他的衣服、鞋子、帽子、背包之类的，随便选！因为 Alex Honnold 是 The North Face 的代言人！
其他的一些装备：
饮食：最喜欢吃的 Red Ball Peppers （一种红辣椒）！
还有可以随身携带的各种能量棒！
想要知道以上那些让人手心出汗的攀岩照片是如何拍摄出来的吗？ 拍摄方式一：从顶部下放拍摄架拍摄！
拍摄方式二：由专业攀岩者有保护悬挂拍摄！
拍摄方式三：岩壁嵌入摄像机拍摄！
拍摄方式四：远程高倍摄像机拍摄！
拍摄方式五：头戴运动相机拍摄！
拍摄方式六：无人机拍摄！
『无辅助、无保护、单人徒手』攀岩要求你必须有很好的指力和臂力，还有体力！Alex Honnold可以靠两根手指外加岩壁辅助支持住自己的身体！他的手也比较粗大！
『无辅助、无保护、单人徒手』攀岩最重要的是克服对死亡的恐惧！Alex Honnold 小的时候，在美国加州撒拉门托市的这家攀岩馆练习攀岩技巧，还有如何控制自己内心的恐惧。 每周 6 天，每天 3 小时，连续 7 年！
有一句英文谚语：Practice makes perfect! 用在他的身上，坚持太完美了！
Honnold Foundation：主要是用于清洁能源和健康方面！
看过他视频的人可能知道，他就一直整个房车到处跑，到处攀岩，他哪来的钱吃饭啊！像他这种顶级的攀岩者都是由公司赞助的，所以大家不用担心他没有饭吃！哈哈！并且一年至少挣六位数！ 赞助商各种大牌！ 很多关于 Alex Honnold 的很棒的攀岩照片都是 Jimmy Chin 拍摄的！他的 Logo：
大家都懂了吧！他叫金国威，华裔滑雪家、登山家、攀岩家！导演兼摄影！
我们来看看几张他拍的照片，相当赞！
另外对于 Jimmy Chin 来说，最有名的当属 2008 年他和其他几个著名的登山家挑战此前从未有人攀登成功过的难度极大的喜马拉雅山的梅鲁（Meru）峰！在经历过第一次挑战失败，其中一名成员几乎成为植物人之后，再次向梅鲁（Meru）峰发起挑战，终于，2011 年 9 月，三个人经过十多天的攀登，成就了世界首次成功登顶梅鲁峰！三个人在山巅上喜极而泣！这一过程，也在金国威的妻子以及团队成员的协助下，被制作成 90 分钟的纪录片《Meru》！ 《Meru》预告片，极其震撼，强烈推荐！
Meru Official Trailer #1 (2015) Documentary Movie HD
当然，对于攀岩来说，还有最重要的“基友”： Cedar Wright 职业攀岩者，电影制作人。
有些人认为他肯定单身，不然女朋友怎么支持他？但是他有女朋友，而且他女朋友和他一起攀岩！
Alex Honnold 在他 29 岁生日那天，和他女朋友一起来了一个特殊的庆祝方式：
有人又会想，他肯定是没有父母。他有父母，虽然父亲已经去世，但是母亲也是支持他，而且经常和他一起攀岩！
并不是说他女朋友和母亲支持他去“送死”，他女朋友和母亲，也有担心和顾虑，只是他们知道如果阻止他去攀岩的话，对于 Alex Honnold 来说意味着什么，这是他有热情去做的事情，这是他的梦想，虽然说他所做的事情极其危险，但是他女朋友和母亲依然还是支持他的梦想！他女朋友曾经说过：我能感受到他对于攀岩的那种极度自信！他母亲说：我相信他的能力！另外 Alex Honnold 并不是一味的去冒险，就像他曾经接受采访的时候说他知道自己有几斤几两，并不想一直越走越远，越陷越深，直到死亡，这个说明他自己知道自己是在干什么，他是有一定的把握的！他也知道自己在女朋友，尤其是母亲心目中的重要性！我们所处的环境中，并没有太多这样的女朋友和母亲，因为这种情况下，他们是不给任何机会也不会做任何思考的阻止人们的梦想，大多数肯定会认为：为了梦想，怎么能够拿命去赌博？对她们支持 Alex Honnold 梦想的勇气点赞！而我们现在所处环境，有的时候，对梦想的支持还不够！
有人可能说，还有很多其他的优秀的徒手攀岩者，是的，但是 Alex Honnold 出现在摄像机前面的次数是最多的，在这种情况下，依然保持着临危不乱，保持着淡定的内心！更加彰显其内心的强大！ 来看下他淡定的内心：
欣赏下其他图片：
最后一张极其美感的图：
以上是 Alex Honnold 在 2014 年 9 月 15 日徒手攀登美国优胜美地国家公园的“天堂”路线时候的照片，也是他最新的书 《Alone on the Wall》的封面！
我们来看下当时的视频！片头极其震撼！强烈推荐！
Squarespace Presents- Alex Honnold (Extended)
另一个版本的视频：
Alex Honnold free solo Heaven 5.12d in 2014
另外还有一部关于 Alex Honnold 的纪录片推荐：《Alone on the wall》
alone on the wall
还有《60 分钟》专题节目：《The ascent of Alex Honnold》
无任何保护措施徒手攀岩 ----The ascent of Alex Honnold
他朋友给他起了一个绰号： Mr No Big Deal：没什么大不了先生
想知道这种神人心目中的偶像是谁吗？ 来看看 Jimmy Chin 曾经对 Alex Honnold 的采访：
在攀岩界自己的偶像是 Tommy Caldwell 和 Peter Croft： Tommy Caldwell
Peter Croft
而在生活中居然是科技界钢铁侠 Elon Musk！ Elon Musk
我们来看看小时候的 Alex Honnold：
是不是非常的可爱，有没有注意到他的眼睛，很清澈，眼神里透露着无畏与坚毅！ 很多国人无法理解 Alex Honnold 对这种 Free Solo Climbing（无辅助、无保护、单人徒手攀岩）的热爱与执着，包括我自己之前也是这样的。记得我刚大学毕业的时候，公司有斯洛文尼亚 （欧洲国家）的设备供应商，和他们的人交流，问他们平时喜欢什么运动，他们提到了登山，而且还说他们一些好友因为登山还丢掉了性命！我们当时就无法理解了，既然这么危险，那你为什么还要再坚持？ Alex Honnold 说他其他的什么都不喜欢做，就喜欢这种运动，这种运动给他带来的那种感觉根本无法用言语来形容！ 我相信：出名、找刺激绝不是支撑他一直走下去的动力，在死亡面前，拿生命赌博，谁能赢过死神？Alex Honnold 他自己都说了，他在攀岩的时候，脑海中也会闪过对死亡的恐惧，只是他那极其强大的专注力，让他有强大的内心面对死亡！Alex Honnold 认为他的这个兴趣爱好和我们普通人热爱音乐、热爱艺术，在本质上是一样的！只不过他的兴趣爱好会让他付出生命的代价，可是，这又何妨？ 对于他来说：人生在世，就应该追求自己喜欢的，感兴趣的，尤其是抱有极大热情的事情！ 生命就应该浪费在美好的事物上！哪怕是为此付出生命！ Alex Honnold 对于我们每一个普通人的现实意义，我们所能够学习到的： 如果你有自己曾经或者现在喜欢、热爱的事情，请你一定一定要给自己一个机会！ 因为 Alex Honnold 的例子告诉你： 选择做自己怀有极大热情的事情，你所能够达到的，可能会令世人震惊，令自己都无法想象！ 很多人有勇气追求自己喜欢的人，却没有勇气追求自己喜欢的工作！你会发现很多极其成功的人，都是在做自己喜欢的事情。Alex Honnold 追求自己喜欢的事情，是需要付出生命的代价的，而你去追求自己喜欢的事情，需要付出的代价会比他高吗？ 有一天我停止攀登了，并不是因为我惧怕什么，而只是因为我厌倦了！- Alex Honnold
Do what you like or love to do! 我们可以通过以下方式关注： Alex Honnold 警告：Free Soloing：『无辅助、无保护、单人徒手攀岩』 极其危险！如果你没有 Alex Honnold 的胆识、热情还有专注，以及每周 6 天，每天 3 小时，连续 7 年的高强度的练习，千万千万不要尝试这项极限运动！切记！ 最后，衷心的祝愿 Alex Honnold 在享受 Free Soloing 的同时，注意安全，愿上天保佑你的平安！也希望 Alex Honnold 的事迹能够激励我们每一个人！ *** 彩蛋：
*** 说明：图片和视频资料来自于 来自群组: 人生苦短必须性感 | 
雷达卡
发表于 2016-2-4 11:19:10
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发表于 2016-2-4 11:47:51
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